A saúde emocional influencia pensamentos, decisões e relações. Ignorar emoções pode gerar impactos profundos na saúde física e na qualidade de vida. Reconhecer sentimentos, buscar apoio e falar sobre o que dói são atitudes que fortalecem o indivíduo.
No Grupo Digna, entendemos que cuidar da saúde emocional é um ato de respeito consigo mesmo e com quem está ao redor. Acolher emoções também é uma forma de cuidado.